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症例別の解説

慢性疲労・疲れがとれない

◆こんな疲労感・しつこい疲れにお困りではありませんか?

疲れた男性めまい頭痛女性目頭おさえる

☑いつも身体がなんとなくだるい。

仕事をしていると全身が重苦しい

最近疲れているねと周囲に言われる

朝の動きはじめが特に気力がわかない

☑顔色が悪いと言われることがある

一日中、身体が重くだるい

とにかく毎日が辛い

☑特に痛みやシビレは感じてはいない

☑以前は平気だった過密スケジュールがこなせない

週末もアクティブだったのに今は寝てばかり

沢山寝ても疲れが取れず、熟睡感が無い

定期的に運動をしているのに疲れが取れない

☑意欲もアイデアもわかなくなっている

とにかく毎日が辛い

☑手足が冷える感じがする

☑風邪が治りにくい

 

 

◆思い当たる原因はありますか?

 

仕事の時間が長く、面倒な案件が多い

家事・育児・介護の疲労がたまっている

パソコン・スマホ・タブレットに向かう時間が長い

お酒を飲む機会・接待が多い。

オフの日は積極的にスポーツをしている

休みの日は部屋でダラダラしてしまう

姿勢が悪いといわれたことがある

体の歪みを指摘されたことがある

もともとタフなほうだと思う

☑残業や休日出勤もいとわない

出産・育児・介護で体の負担が増えた

ブラック企業では無いが就労時間・拘束時間は長い

☑責任感は強いほうだと思う

☑意外と周囲に気を使うほうかも知れない

 

当院では・・・

1.あなたの慢性疲労について十分なカウンセリングで

原因を探り、緩和への道筋を考えていきます。

カウンセリングと解説

あなたの慢性疲労の状態、症状の出方、日常生活の様子、運動習慣、疾病暦などなど・・・多面的にお体の状態をお伺いした上で、姿勢評価と動作テストを行い、原因を探り、症状を緩和する方法を見つけていきます。特に座り姿勢(デスクワーク、食事・読書時・運転や移動時間などなど)たち姿勢(家事・育児・販売・サービス・スポーツインストラクター・調理・工場作業などなど)や歩き方のクセなどを見極めます。

2.筋肉と骨格関節の両方にアプローチします。

当院では、筋肉の深い部分にまでアプローチしてしっかりと体の歪みをとり、血流を促し、疲労の引き金となっているトリガーポイントに対してそれをリリースして症状緩和を図ります。痛き気持ちよい施術で深いリラックスを感じる方が多いです。(勿論個人差はあります)

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僧帽筋

 

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   エンタープライズ社 トリガーポイントと疼痛パターンより転載

トリガーポイントセラピー  CMT

 

筋肉を十分に緩めたうえで必要に応じて関節の調整を行い、さらに歪みを解消し神経の流れを整えて症状が再発しにくい状態にしていきます。

3.再発予防のための日常の生活習慣の指導をしていきます。

当院ではあなたの慢性疲労解消や再発予防に適した体操指導・日常生活指導をしていきます。疲労を引き起こしやすいすわり方のクセや立ち方のクセは自分ではなかなか気づかないものですし、良かれと思ってやっている姿勢や体操の習慣が実は自分の疲労の原因になっていることすらありえます。専門家の立場から、あなたのお体と習慣に適した指導を行いつらい慢性疲労から解放されるように徹底的にアドバイスを行います。ブレイクの取り方、簡単な運動習慣や食事の習慣、入眠や起床時の習慣なども指導しています。

 

姿勢指導  体操指導を行っています。

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