肩こり、頭痛のお悩み、お気軽にご相談ください

頭の全体や一部にズーンと重いような痛み続く頭痛。首や肩のこりが強くなりすぎて、頭部の血流が悪くなることでおこります。また肩こりも、頭や肩が体よりも前に出る姿勢が続いたり、ストレスなどで肩に力が入ってしまうことで、首や肩の筋肉は緊張して硬くなり、血流が悪くなる。これが肩こりの原因で、ひどくなると痛みを伴ってきます。当院では症状に合わせたカウンセリングを行い、施術を行ってまいります。

当院の頭痛に対するアプローチ

あなたの頭痛の状態、症状の出方、日常生活の様子、運動習慣などを、多面的にお体の状態をお伺いした上で、姿勢評価と動作テストを行い、原因を探り、症状を緩和する方法を見つけていきます。特に座り姿勢（デスクワーク、食事・読書時・運転や移動時間など）立ち姿勢（家事・育児・販売・サービス・スポーツインストラクター・調理・工場作業など）やクセなどを見極めます。

筋肉と骨格関節の両方にアプローチします。

当院では、筋肉の深い部分にまでアプローチしてしっかりと体の歪みをとり、血流を促し、頭痛の引き金となっているトリガーポイントに対してそれをリリースして症状緩和を図ります。痛き気持ちよい施術で深いリラックスを感じる方が多いです。特に現代人の頭痛のおよそ８割は筋緊張性の頭痛と言われております。偏頭痛の方も最近は筋緊張性頭痛と複合した症状が発生している方が少なく無いようです。筋肉の状態を良くし血液の循環を良くすることから頭部の違和感や痛みの多くが緩和に向かっております。（勿論個人差はあります）

当院の肩こりに対するアプローチ

肩こりの痛みの状態、症状の出方、日常生活の様子、運動習慣など、多面的にお体の状態をお伺いした上で、姿勢評価と動作テストを行い、原因を探り、症状を緩和する方法を見つけていきます。特に座り姿勢（デスクワーク、食事・読書時・運転や移動時間など）立ち姿勢（家事・育児・販売・サービス・スポーツインストラクター・調理・工場作業など）のクセを見極めます。

筋肉と骨格関節の両方にアプローチします。

当院では、筋肉の深い部分にまでアプローチしてしっかりと体の歪みをとり、血流を促し、痛みの引き金となっているトリガーポイントに対してそれをリリースして症状緩和を図ります。痛き気持ちよい施術で深いリラックスを感じる方が多いです。肩甲骨や肩関節の可動域をひろげ、持続的緊張に陥った僧帽筋などを弛緩させ血流をよくしていきます。（勿論個人差はあります）

座り姿勢・立ち姿勢・歩き・簡単エクササイズ・・・日常の生活習慣の指導をしていきます。

当院では肩こり解消や再発予防に適した体操指導・日常生活指導をしていきます。座り方のクセや立ち方のクセは自分ではなかなか気づかないものですし、良かれと思ってやっている姿勢や体操の習慣が実は自分の腰痛の原因になっていることすらありえます。専門家の立場から、あなたのお体と習慣に適した指導を行いつらい肩こりから解放されるように徹底的にアドバイスを行います。