こんにちは。
先週に引続き、台風が来そうですね。
季節の変わり目で体調をくずしている方が多いですね。
朝晩の気温差もあり、体温調節が難しい時期ですので、
外出時は、羽織るものを持って、体を冷やさぬように。
あと、おいしいものを食べて早く寝る!
これに勝る健康法はありません^^
おおうら