読書録

こんにちは。河原です。

私は本を読むのが大好きで、予約の合間には常に本を肌身離さず持ち歩いて、拾い読みしています。

こちらに異動してきてから、非常に面白い本を見つけたのでご紹介したいと思います。

伊藤和憲著　1994円　です。

豊富なカラー写真で、セルフケアの方法が分かりやすく説明されています。トリガーポイントの本と言えば、今まで海外で出版されて専門書などがメインでした。その点こちらの本は一般の方にも、とっつきやすく、トリガーポイントに関心がある方が最初に買うには最適だと思います。

その中でも特に感銘を受けた一文があるので、ここに引用させてもらいたいと思います。

「もし、関節の変形ののみが痛みの原因であるとすれば、腰が曲がっているお年寄りほど、痛みが強く、腰がそれ程曲がっていないお年寄りは痛みが少ないということにもなりますが、実際にはそのようになっていません。腰があまり曲がっていなくても強い痛みを訴えるお年寄りはたくさんいますし、逆に腰が曲がっているお年寄りでも腰痛が少ない人もたくさんいます。これは、骨や関節が変形したというのはあくまでも１つの原因に過ぎず、痛みの原因は周りの筋肉や靭帯、神経の圧迫度合など、さまざまな要素で変わってくるのです。」

長くなりましたが、非常に説得力のある文章だと思います。

確かに、強い腰痛がある⇒病院に行く⇒画像検査を受ける⇒お医者さんから、背骨の変形を指摘される

と、普通の方は、その変形のみが痛みの原因で、もう治らないものだと思ってしまうかもしれません。しかし、そんなことはないのでしょうね。痛みを克服するためにできる事はたくさんあるようです。

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