みなさんこんにちは。ハワイでの5泊7日のヨガツアーから帰ってから凄く体調がいい村井です。
・早起きが楽にできるようになった
・満員電車でもあまり苦痛に感じなくなった
・視聴覚味覚が冴える
・階段ののぼりおりがらくらくになった
・仕事の動きがらくらくになった
ハワイの大自然のおかげと、素敵すぎる楽しい先生と仲間のおかげと、ヨガの効果といろいろ複合しているとは思いますが・・・・
毎日、ごはんを食べるように一日2回程度のヨガを楽しみました。
supヨガは、海の上でサーフボードに立つ。
ビーチでの朝ヨガはすがすがしい~
アクロバティックにみえますが、身をゆだねざるを得ないので、深いリラックッスが得られます。
なんか股関節の動きがスムーズになり、胸郭が開いて呼吸もらくらくに思います。
**********************************
腰痛・肩こり・産前、産後の骨盤・手足のしびれなら
【大川カイロプラクティックセンター神楽坂整体院】
南北線:飯田橋駅から徒歩5分
東西線:神楽坂駅から徒歩3分
大江戸線:牛込神楽坂駅から徒歩3分
神楽坂通り沿い毘沙門天善國寺さん並び神楽坂上そば
電話 03-6457-5281「ブログを見て・・・」とお電話ください。
受付:平日 10:00~20:00 土日祝 10:00~16:00
お問合せフォームは年中無休、24時間受付中
ご相談・質問などもお気軽に!
*********************************