カイロプラクターの自己養生と気づき・・・

「姿勢いいですよね～」「自由なうごきですね～」っていわれることが以前より増えてきました。
風邪や故障もほとんどなくなりました。
そして相変わらず体は硬いですし、頑張りすぎるとぐったりはします。

「しなやかでありたい」「自然体でありたい」「しなやかさと自然体を提供したい」
数10年そう願いつづけていたことを掴みはじめている感じがしています。

こんにちは！50歳をこえてから自由度がましている村井です。

「体、硬いですね」「チカラ抜きましょうね」「背中まるまっておじいちゃんみたい」「なんか動きがロボットっぽいですよ」・・・

むかしむかしモーレツ会社員（死語！）をやっていた20代から30代はじめころ、同僚や先輩から言われていたことです。
そんなはなしをすると「えっ、ほんとですか？」「信じられません！」といわれる私ですが。

20代の中ごろから整体やカイロを受けはじめて、剣道の稽古をたまにやったり、水泳やウォーキングをして、
すこしずつ体の再活性化を図っていったのでした。

２０１１年の春から古武術研究家の甲野喜紀・陽紀先生に身体術の指導を受けて体のつかい方が変わってきました。
２０１３年の春からクロスバイクで通勤をして体をつかうのがまた楽しくなりました。
昨年２０１４年夏からはアクロヨガの西浦莉妙先生のレッスンを受ける機会があり、また幅がひろがりました。
勿論、並行してカイロプラクティックの先輩によるメンテナンスも続けていました。

この4年いろいろやってみて、今たどりついているのは
「人間も動物だ」「脊椎動物である人間は背骨のしなやかな動きを大切にしたい」
「一般的な整体では骨盤だ、肩甲骨だというが、やはりいきつくところは背骨（それは脳と腹）」
「わたしは背骨の専門家であるカイロプラクター（国語辞典によれば脊柱押圧手技療法家）でよかった！」ということです。
これからもカイロプラクターとして自分の養生をすすめながら、みなさんの健康快適生活を応援できるよう研鑽を積んでいきたい
とおもいます。

この神楽坂整体院のブログの中で、この数十年のからだと健康と生活について気づいてきたことや、やってきたことを
ときおり書き流していこうと思います。

どうぞよろしくお願いします。

村井マサノリ

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