ちゃんと、いただきます。

こんにちは、かんです。

とつぜんですが　イライラしてしまったとき、なにか食べて気を紛らわす　ってしたことないですか？
私は、よくやります(笑)。

そして、体調がすぐれないとき、なぜか消化不良で食欲がない。。ってこと、ありませんか？
私は、よくあります。

先日、学校の授業中　先生が
「イライラしたとき、食べちゃだめですよー　消化不良になりますよー」

！！！

つながった！！！(笑)

イライラしているとき、それはつまり交感神経が優位なとき。
つまり、体は戦闘モード。
消化活動はあとまわしになっているんですね

食事は、リラックスして味わおう。
と考え直した一日でした。
 

『イラスト解剖学　第8版　中外医学社』より。