春、奪還運動！！

こんにちは。こんやです。

ここ何日か３０℃前後の暑い日が続いてますね。。。。
午前中に来院したＮさんが「日本の春はどこに行っちゃったのかしらっ！？」と言ってました。
本当、その通り、、、、春らしい日がありませんね（悲）

私は一昨年の真夏の４０℃近い気温があまりに衝撃的で、去年は「まだまだこんなんじゃない！これでダウンしていられないっ！」と日々気温との戦い（？）をしていました。
今年も気を引き締めて夏バテしないようにします！！

私の「夏のり切り作戦」は、「汗が出るなら出す！」です。何もしないのにじわぁ～と出るのが気持ち悪かったり、汗ばみたくないと思って行動すると疲れるので、「でて来いやぁ～！！」ばりに動いて汗をだす。です。
そして、グビッと一杯がおいしい！！あ、炭酸水です（笑）１日の終わりにはアルコールですね。