『人生は楽しいかい？』と、異動のご挨拶。

こんにちは、かんです。
今回もおすすめ書籍について書かせてください。

当院、村井の本棚にあったこちらの本。ぱらぱらっとめくるととても面白そうで、借りてから一気に読みました。
こちらはシステマの魅力について小説仕立てで書かれた本。
システマとは、ロシア特殊部隊が生んだマーシャルアーツ(武芸の英訳。おおまかに格闘技全般をさす)のこと。
さえないサラリーマン「僕」が、システマに出会って変わっていくお話です。

ロシア特殊部隊の教えとサラリーマン。。。関係あるの？？？
と思われるかもしれません

この本によると、大多数の人は呼吸が浅く、体がガチガチに固まっていることで、心も乱れがち、 ちょっとしたことで動揺しパニック寸前にある、とあります。
本来の体の使い方を取り戻すことで、おちついていろいろなことに対処して生きていけるという内容です。

私自身、緊張しやすいところがあるので、こちらに書いてあることを読んでそうだったのか～と思うことが多々ありました

緊張は相手に伝わる。こちらが緊張するかリラックスしているかで相手も写し鏡のように変わる。

無駄に緊張していると、相手からの怒りや攻撃を受けやすく、攻撃を受けたときのダメージも大きい。などなど。。。
なんか、思い当たります。笑

それを回避していくために、呼吸を意識してみたり、ゆっくり丁寧にやったり、知りたくないものも知ったり・・・いろんな方法が、興味深く紹介されています。

笑ったりはっとさせられたり、あっという間に読み切れる本です。
ご興味がありましたら、ぜひ読んでみてくださいね。

それから、こんなところに小さくご挨拶ですが・・・
2年お世話になった神楽坂通り整体院。最近は月に数回の出勤でしたが、
このたびおなじ大川グループの他院へ異動となり、今日でこちらを退職いたします。
当院へいらっしゃった皆様、スタッフ・院長の皆さまには大変お世話になりました。
これからも神楽坂通り整体院をよろしくお願いいたします。
またどこかでお会いできたらお声かけてくださいね♪

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