良書のご案内『人生を変える幸せの腰痛学校』　伊藤かよこ著　プレジデント社

こんにちは。河原です。

前にこのブログでも村井が紹介しました『人生を変える幸せの腰痛学校』→前回のブログはコチラ私もようやく読み終わりました。

amaznのブックレビューでも絶賛されていて全員が☆5つの評価をつけている本です。

私の読後の率直な感想は･･･一読しただけでは消化不良で、もやもやして釈然としないです。

決して批判しているわけではありません。「腰痛はこうすればよくなる」という単一の正解を押し付けるのではなく、読者に自立的に考えてもらおうというのが、著者の意図なのかなと思います。

小説仕立てになっています。6人の重症の腰痛患者さんが「腰痛学校」という名のクリニックに行き8回のプログラムを受けます。従来の治療法とは全く異なる方法で、どこに行っても治らなかった腰痛の改善を目指します。そのプログラムの中で行われることを一言で言えば「いい気分ですごす」ということに尽きます。

その為に「太陽の光をあびる」「痛みを含めた自分の体に感謝を示し、言葉をかける」「歌ったり踊ったりお互いマッサージしあいながら眠ったりする」「腰痛が治ったあとの幸福な自分の姿を想像する」などがグループ療法として行われます。

痛みにとらわれず、腰痛を治そうと思わないことが大切だと説かれます。

たしかに痛みにとらわれすぎて、自身で痛みを増幅させてしまうことはあるでしょう。

しかし、本当にここに書かれて入るように気の持ちようだけで、腰痛はよくなるのでしょうか？

大切な問題なので、次回以降にわたって私の考えを書いてみたいと思います。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

腰痛・肩こり・産前、産後の骨盤・手足のしびれなら

【大川カイロプラクティックセンター神楽坂整体院】

南北線：飯田橋駅から徒歩５分

東西線：神楽坂駅から徒歩３分

大江戸線：牛込神楽坂駅から徒歩３分

神楽坂通り沿い毘沙門天善國寺さん並び神楽坂上そば

電話　03-6457-5281「ブログを見て・・・」とお電話ください。

受付：平日　10:00～20:00　土日祝　10:00～16:00

お問合せフォームは年中無休、24時間受付中

ご相談・質問などもお気軽に！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊