皆さんこんにちは!あなたは段取り良いですか?時間を有効に使うのは得意ですか?
わたしはむちゃくちゃ不得意です(*^^*)
思い付いたら手当たり次第に手をだして完結できないし、基本やりっ放しです。
はい。幼児に近いです(*^^*)
小学校を卒業するときに校長先生が「美、継続は力なり。」と書いて下さったのを何だか今思い出しました。
今思う継続の工夫を書いてみます。
一、先ずはじめる。理屈抜きにスタート
一、やると決める。自分と約束してみる
一、やったら自分を褒めてあげる。やったことを、約束を守ったことを
一、好きになる。好きだといつもその事を考えますよね
一、細切れ時間を活用する。他の仕事に飽きたときとか、待ち時間とか、移動時間。
一、「よくできた!」「よろこんでもらえた!」!「ほめられちゃった!」やりとげたときの喜びと笑顔のシーンをあらかじめ想像してニタニタしてからはじめる。
・・・とくに最後のやつがわたしにはとても有効です。だって基本ずぼらでいい加減な人間なので。腰が重いのですが、これをやるととっかかりやすいです!
和のカイロプラクター 村井雅紀
身体快適!こころも余裕。
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