【腰痛】
☑立ち続けると腰が痛くなる
☑毎朝、腰の痛みを感じながら目覚める
☑腰が痛むので物を持つのがつらい
☑腰を曲げたり伸ばしたりできない
☑慢性的な腰痛が長年続いている
☑痛いが病院に行っても異常はない
☑マッサージに行っても改善されない
放置をすると腰痛はますます悪化してしまうので、一つでも思い当たる症状がある方は当院にお任せください。
腰痛の原因とは？
日本人の8割が経験するといわれる腰痛。
症状の原因は様々なものが見受けられますが、特に『悪い姿勢』や『歪み』によって腰痛が引き起こされる事が多いです。
①悪い姿勢
腰痛は座っているときの姿勢が悪いと腰痛に繋がりやすいです。
主にデスクワークやスマホなどを使用する際の悪い姿勢が原因であることが多いです。
腰周りの筋肉『 中臀筋 』『 大臀筋 』『 腰方形筋 』などに大きな負担がかかり、疲労が溜まり、痛みが生じてしまいます。
反対に、反り腰の姿勢も腰の筋肉を縮めるため、結果的に痛みにつながっていきます。
②歪みの問題
背骨や骨盤が歪んでしまうと腰周りの筋肉などが伸び縮みがうまくできなくなるので本来の力を出せなくなり（機能低下）疲れやすくなってしまいます。
普段何もしていない状態でも、実は姿勢を維持するために多くの筋肉が使われています。
歪んで機能低下した筋肉が必死で姿勢を維持しようとした結果、筋肉に疲労が溜まりやすくなり腰痛の原因になってしまうのです。
腰痛にはいくつかのパターン があります！
腰痛を改善するためには「ただ腰の筋肉だけをほぐせばいい」という簡単な問題ではなく、原因を特定して、その腰痛に適した施術を行わなくてはなりません。
以下に主な腰痛パターンを説明していきます。
一つ目は『 腰方形筋 』と呼ばれる筋肉です。歪みにも大きく影響する筋肉です。 腰がつらい時は多くの方がこり固まってしまう部分（図の×の部分）になります。 ひどくなると赤い点々に痛みを引き起こします。 お尻や 足の側面に痛みを感じるパターンです。
二つ目は『 多裂筋 』と呼ばれる筋肉です。背骨を安定させるための機能を果たしているとされています。 こり固まってしまい、腰のだるさや違和感を感じます。（図の×の部分） さらにひどくなると腰に痛みを引き起こすパターンです。 腰を右にひねってから左にひねろうとした瞬間にズキッと痛むようなことがある。
三つ目は、脊柱起立筋と呼ばれる筋肉です。正しい姿勢を保つための大事な筋肉になります。 こり（図の×の部分）かたまってしまい、ひどくなると腰の下の方やお尻にまで痛みを引き起こすパターンです。
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腰痛改善なら神楽坂通り整体院にお任せください！
腰がつらいからと、ただ腰の筋肉だけほぐしていても良くなりません。
骨盤周りや股関節周りにたくさんの筋肉が腰と繋がっていますので、当院はただ腰をほぐすだけでなく、『 骨盤 』と『 股関節 』にアプローチしていきます。
『骨盤』の歪みを取り、『股関節』の可動域を良くすることで、腰痛が根本的に改善していきます。
そして、おひとりおひとり丁寧にヒアリングを行い、日常生活の中にも骨盤や姿勢がゆがんでしまう原因があれば改善のアドバイスも行います。
施術スタッフは、全員が専門資格を持っている筋肉と骨格のプロフェッショナルです。不必要なマッサージ等は行わず、長年の経験と技術力に基づいた手技で筋肉の奥深くまで柔らかくほぐし、全身のバランス調整を行っていきます。
腰痛についてよくあるご相談
○腰痛を根本改善したいです。
→腰痛に特化した施術があります。
○姿勢などは診ていただけますか？
→正しい腰に負担のかからない姿勢をお伝えします。
○痛くない施術は治る気がしない
→「効かせる」施術を行います。
感覚的には『痛気持ちいい』『効いている痛さ』です。
○ボキボキされたくない
→行わない方法もあります。
なんでもご相談下さい
腰痛がなくなった患者さんの喜びの声
| ■腰痛が改善された体験談
◎腰痛ひどく育児するのが大変でしたがすごく楽になった！ ・ どのようなお悩みがありましたか？ 産前産後の腰痛がひどく、育児がツラかった。 右腕にも痛みがあり、時々しびれもありました。 ・ 施術を受けた後の感想はいかがですか？ ひどくならないように今ではメンテナンスが大事だと思いました。 ４ヶ月の赤ちゃんも連れて行っても歓迎してくれて、助かりました。
◎腰痛がなくなり、ゴルフができるようになりました！ 仕事中の座ったり立ったりの時も痛く、ゴルフができる状態ではありませんでした。 ・ 施術を受けた後の感想はいかがですか？ |
