【首こり・痛み】
首こり・痛みのお悩みのあなたへ
パソコンやスマホ操作が多くなり、首のこりは非常に身近な問題になりました。思うように首が動かせなかったり、寝違えを起こしたり、疲れがたまると頭痛がしたり、全身がだるくなったりは良く聞く話です。
首こりは誰にでも起きる症状だけに、たかが「首こり」と思う人も多いかもしれませんが、自分の力だけで症状を改善するのは非常に難しいですし、放っておいても良くなるものでもありません。
この機会に首こりの原因を根本的に施術をして、痛みや不快感から卒業しませんか？
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☑ 常に首がこっている ☑仕事してるとだんだん首がこる ☑首の付け根が痛い ☑ 朝起きると首が痛い ☑ 首を動かすと痛い ☑ 首のコリによる目の疲れ ☑痛いが病院に行っても異常はない ☑ マッサージに行っても改善されない |
首こりの原因とは？
特に近年増え続けている首コリ・痛みの原因がパソコン・スマートフォン！
人の頭の重さは約５㎏と言われています。下の図を見るとかりやすいと思います。
スマホを見ている時の頭の角度によってここまで負担が変わっていきます。
６０度でスマホを見ていませんか？２７ｋｇの負担があるんです！！！
そのため、首の筋肉が酷使され凝り固まり酷くなると痛みまで出てしまいます。
首がつらいがストレッチや首を動かしても良くならない！
首がこり固まってしまいひどくなると・・・・
首こりは、悪い姿勢が長時間続いたり、運動不足で筋肉が固くなると起こりやすくなります。
首こりは身近な症状の問題です。
たかが「首こり」と思うかもしれませんが、放置しておくといろいろな症状を引き起こします。
例えば、首の痛み、頭痛や目の奥の痛みにもなってしまいます。
首こりにはいくつかのパターン があります！
いくつかの首こりパターンを説明していきます。
一つ目は、胸鎖乳突筋 （胸骨部）（鎖骨部）と呼ばれる筋肉
こり（図の×の部分）かたまってしまうと、首筋の疲れや、重だるさを感じます。
ひどくなると赤い部分に痛みを引き起こします。 二つ目は、後頭下筋群と呼ばれる筋肉
こり（図の×の部分）かたまってしまうと、首上の方の疲れが取れない、重だるいと感じます。 頭の横に痛みや目にも痛みを引き起こすパターンです。 三つ目は、頭板状筋と呼ばれる筋肉
こり（図の×の部分）かたまってしまうと、首の疲れや、重だるさを感じます。 ひどくなると頭のてっぺんに痛みを引き起こすパターンです。 |
首こり・痛みの改善なら神楽坂通り整体院にお任せください！
当院では、首の検査しっかり行い、首コリのパターンを見極めて筋肉のアプローチはもちろん骨格も矯正していきます。
施術スタッフは、全員が専門資格を持っている筋肉と骨格のプロフェッショナルです。不必要なマッサージ等は行わず、長年の経験と技術力に基づいた手技で筋肉の奥深くまで柔らかくほぐします。全身のバランス調整を行っていきます。
首コリがなくなった患者さんの喜びの声
| ■首こりや痛みの改善された体験談
◎何度も繰り返す肩周りの痛みが良くなり、育児や睡眠に支障が出なくなった！ ・ どのようなお悩みがありましたか？ （ 肩甲骨の痛み ）も感じるようになり、寝ている時も痛みがあり、起きてしまっていました。 ・ 施術を受けた後の感想はいかがですか？ 子育て中の痛みも気にならなくなり、夜も眠れるようになりとても嬉しいです。 何より子どもを連れて行っても、女性のスタッフが子どもと遊んでくれるので、ゆっくりと施術が受けることが出来ました。
◎体が軽くなり、日常を笑顔で過ごせることが多くなりました ・ どのようなお悩みがありましたか？ ひどい時は首が回らなくなる程でした。 ・ 施術を受けた後の感想はいかがですか？ 施術による体の変化を感じています。血行もよくなりました。 |
